会社の帰り。Itさんと一緒に保険証の組合運営の施設に。Itさんは風呂のみらしい。 20時ちょい過ぎ頃に着いて21時半頃まで泳いだ。今日は部分的な動きを重視して、キック、スカーリング、プルブイ、ドリルを長めに。トータル2500mくらいか。この前の…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。